Jag körde ett fantastiskt bra gympass idag och det känna grymt skönt i kroppen

20 min uppvärmning, 130 kalorier fattigare

Biceps och ryggövningar

Mage, både maskin och “manuellt”

Ca 18 min på crosstrainern, 200 kalorier fattigare.

Nu ska Cira och jag åka hem till Ida och Ola på middag, jättemysigt!