På cykeln…

On August 16, 2011, in Allmänt, by Supermadde

Jag sitter för närvarande på motionscykeln och trampar på i 83 rpm och mår svettiga tiders. Jag har kört triceps, bröst och axlar, mage idag och nu avslutar jag med 30 min cardio.

Duracellen hjälpte mig med magträningen idag och den bruttan kan konsten att få en att orka.
Vi körde liggande box, 1 min aktiv och 30 sek vila. I 5 minuter!!!

Ja fy fan vad jobbigt det var… Men jag tackar henne säkert på torsdag ;-)

20110816-184504.jpg

 

2 Responses to På cykeln…

  1. Christoph says:

    Great job!!!

Leave a Reply to Supermadde Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>