Jag var på gymmet i totalt tre härliga timmar idag. Det började med en härlig promenad ner, en kort pratstund med världens goaste Ylva som sedan följdes av uppvärmning i roddmaskin 10 minuter. Efteråt blev det härliga samtal med både Niki och Anna. Sen promenade jag, Ylva och en tjejkompis till henne hem tillsammans.

Kort sammanfattning av dagens träningspass:

- Uppvärmning 10 min rodd
- Atomic Push Ups, 10 x 2 rep
- Knäböj, rodd, biceps
- Bicepscurls, 6kg. 12 x 2 rep
- Axellyft, 3 kg
- Hög rodd
- Magmaskinen och Mr Tabata
- Magboll mot vägg? (hmmm)
- Totalt 45 min på cykel, Level 4, Level 8, Level 4

Känner mig grymt nöjd över mig själv!

Klockan 21.00 ringde Mor i busken, de hade gjort iordning middag till mig med grillad lax och grönsaker. Hur underbara kan man vara? Världens bästaste bästa!!